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category: Edwowつながり
DATE : 2010/10/11 (Mon)
健康のために！ (今日のテーマ)
BlogPet 今日のテーマ　健康のために！
「定期的に運動をしていますか？」


最近はスローランニング（またはウォーキング）を中心に
腹筋などの筋トレやストレッチですね

まだ温かいから運動するにはいい気候です
（今日はフェーン現象の影響もあって暑かったですけど）

特に今月は健康診断もありますから
カラダを絞り込まないとね、いけません

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