体調管理は腸内管理から

よく ダイエットの成功例 に 断食 を行ったと聞きます

断食後に肌の調子も良くなったというのもよく聞く話です
腸内細菌のバランスも改善されたことが関係しているみたい

そのせいか ホットヨーグルトダイエット
なんてものも存在しますしね

	たっぷり毎朝ホットヨーグルト ￥3,129(税込) お湯を注ぐだけで簡単にできる、ホットヨーグルトドリンク貝殻燃成カルシウムや食物繊維をたっぷりと摂取できます。さ…

私自身もヨーグルトをよく食べるんですが
コレを混ぜてま～す♪なんか調子良いです

	アサヒ クッキング用ビール酵母 【3セット】 ￥2,173(税込) 「アサヒ クッキング用ビール酵母」は、お料理に加えるだけで、栄養価をグーンとアップすることが出来ます。これは、…

※ ただホットなヨーグルトには合わないですからネ

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眠れぬ夏の夜に

夏場は精神的にも不安定
そこでヒーリング効果のある音楽をセレクトしてみました

Feel　Water Planet , Earth.

	【Reflexology (リフレクソロジー… ￥2,961(税込) リフレクソロジーは数千年の歴史のナチュラルヒーリング ストレスと緊張を助け、リラクゼーションとヒーリングのために

	【Sacred Circles （セイクレッ… ￥2,961(税込) サークルは循環をあらわし絶え間ない進化の象徴 このアルバムは聴き手に何事も可能であると説いてくれる

	【TRANQUILITY トランクイリティ（… ￥2,961(税込) 曲と曲の間に空白がなく、絶妙で深い安らぎを与えます。 マッサージ、瞑想、ヨガ、ヒーリングのBGMに

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ただ飲むだけじゃもったいない

夏場の水分補給は大事！
健康のことを考えた飲み物を摂りましょう

	【特定保健用食品】伊藤園 カテキン緑茶350… ￥10,290(税込) 【特定保健用食品】にはわけがある 強力カテキンを高含有♪ だからコレステロールが低下する

	亜鉛MAX 【栄養機能食品】 (50ml×3… ￥12,000(税込) 不足しがちな必須ミネラル・亜鉛飲みやすく 最近健康面に不安がある方は一考の余地アリ

	Slim Grande　メープルハニーラテ ￥2,079(税込) ガマンしないで美味しく飲める 味わいにもこだわって、それでカロリーたったの21.3kcal

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